Wat is Shiatsu?
SHIATSU is een Japanse manuele therapie waarbij met rustige druk, stretchtechnieken, en mobilisaties wordt gewerkt om het lichaam opnieuw in balans te brengen.
Tijdens een behandeling wordt niet alleen gekeken naar de plaats waar de klacht zich uit, maar naar het lichaam als geheel. Spanning, vermoeidheid, stress of langdurige fysieke klachten beïnvloeden vaak verschillende systemen in het lichaam. Door deze samenhang mee te nemen, ondersteunt shiatsu het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.
Veel mensen ervaren na een behandeling meer ontspanning, een diepere ademhaling, minder spanning en meer energie. Bij terugkerende klachten kan shiatsu helpen om onderliggende patronen beter te begrijpen en het lichaam opnieuw in evenwicht te brengen.
Shiatsu vervangt geen medische behandeling, maar kan een waardevolle aanvulling zijn bij zowel lichamelijke als emotionele klachten.
Ik gebruik waar nodig en in overleg ook chi nei tsang (chinese buikmassage) en cranio sacrale technieken voor relaxatie.
Shiatsu wordt gegeven bovenop kleding.
behandeling van 60min, 60€
op afspraak
Voorzie loszittende kledij - vermijd juwelen - graag je GSM op stil.
Annulatie van een afspraak liefst min. 24u op voorhand, zodat ik nog iemand anders blij kan maken.
Hoe verloopt een shiatsu behandeling?
Je blijft volledig gekleed.
Draag bij voorkeur comfortabele, losse kleding.
De behandeling gebeurt op een futon op de grond.
We starten met een kort gesprek.
Daarna stem ik de behandeling af op wat jij nodig hebt.
Na afloop is er rustig tijd om even na te voelen.
Geen standaardbehandeling
Geen twee mensen zijn hetzelfde en ook je lichaam voelt niet elke dag hetzelfde. Daarom werk ik niet met een vast protocol. Voor iedere behandeling neem ik even de tijd om te luisteren naar hoe het met je gaat en wat er op dat moment speelt. Van daaruit stem ik de behandeling af op jou. Mijn doel is niet alleen om naar een klacht te kijken, maar naar de persoon en zijn/haar verhaal erachter.
Wat kan je ervaren?
In ons dagelijks leven staan we vaak voortdurend “aan”. We hebben een druk hoofd, houden onbewust spanning vast of merken pas laat dat ons lichaam eigenlijk behoefte heeft aan rust.
Shiatsu brengt je even uit die voortdurende doe-modus. De rustige aanraking en druk kunnen helpen om spanning los te laten, je ademhaling te verdiepen en een gevoel van ontspanning en lichaamsbewustzijn te ervaren.
Sommige mensen komen met een concrete klacht, anderen omdat ze zich vermoeid, gespannen of uit balans voelen. En soms is er helemaal geen specifieke klacht: gewoon behoefte aan een moment voor jezelf.
Binnen de oosterse gezondheidsleer ligt de nadruk bovendien niet alleen op het behandelen van klachten wanneer ze zich al voordoen. Preventie is minstens zo belangrijk. Door regelmatig aandacht te geven aan je lichaam en mogelijke disbalans vroegtijdig op te merken, wil men voorkomen dat kleine signalen zich verder ontwikkelen tot grotere klachten.
Daarom hoeft er geen duidelijke klacht te zijn om voor shiatsu te kiezen. Een behandeling kan ook een moment van onderhoud zijn: even vertragen, luisteren naar je lichaam en aandacht geven aan wat het nodig heeft.
Oosterse achtergrond
Shiatsu vindt zijn oorsprong in de traditionele Japanse gezondheidsleer en is sterk verbonden met de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Vanuit deze visie wordt het lichaam niet gezien als een verzameling van afzonderlijke klachten, maar als 1 geheel waarin lichaam en geest voortdurend met elkaar verbonden zijn.
Er wordt gewerkt op meridianen: energiebanen die door het lichaam lopen, waarin volgens de oosterse traditie de levensenergie 'Chi' stroomt. Wanneer de vrije stroom van Chi verstoord raakt, kan dit zich onder andere uiten in spanning, vermoeidheid, onrust of lichamelijke klachten.
Je hoeft deze visie niet te kennen of erin te geloven om shiatsu te ervaren. Tijdens een behandeling staat vooral centraal wat jij op dat moment nodig hebt.